Interview mit dem Wirtschaftsmagazin:

Fabian Bünker

Nationalspieler / Mitglied der DGV Spitzenförderung

Der Monat:

Wie kamen Sie auf die Idee, sich bei Herrn Gantert zum persönlichen Coaching anzumelden?

Fabian Bünker:

Bei einem Turnier in Portugal merkte ich, dass ich technisch perfekt bin, aber mir in kritischen Momenten ein Konzept für den Kopf fehlt und ich nicht "Fit im Kopf" bin, was im Spitzensport den kleinen Unterschied zwischen Platz 1 und 2 ausmacht. Mein Trainer hat mir dann Jörg empfohlen, bei dem er ein Seminar zum Thema Mentaltraining besucht hatte.

Der Monat:

Welche Erwartungen haben Sie mit dem Training verbunden?

Fabian Bünker:

Ich erhoffte mir für entscheidende Momente im Spiel eine innere Sicherheit, eine mentale Stärke zu erlangen, ich wollte konzentrierter und selbstbewusster ins Spiel gehen.

Der Monat:

Was hat sich durch das Training verändert bzw. inwieweit haben sich Ihre Erwartungen erfüllt?

Fabian Bünker:

Ich arbeite mit Jörg in 2 Formen. Auf der einen Seite trainieren wir physisches Mentaltraining, wie z.b. Übungen aus der Zen-Gymnastik und dem chinesischen Taiji Quan. Dies sind vorwiegend Übungen zur Stabilisierung des inneren Gleichgewichts und der Konzentration. Auf der anderen Seite arbeiten wir mit Mentalformen wie Zielvisualisierungen und mit gezielten Anwendungen der Autosuggestion. Zur Qualifikationsphase für die Profitour werden wir auch verschiedene Situationen auf dem Platz durchgehen. Meine Leistungen zeigen, dass sich das Training auszahlt und ich in bestimmten Situationen viel konzentrierter und selbstsicherer zu werke gehe. Dieses Gefühl gibt mir eine ungeheure Motivation.

Der Monat:

Welche Zukunftspläne haben Sie sich mit Hilfe des Mentaltrainings gesetzt?

Fabian Bünker:

Im August möchte ich mich für die Amateursmannschafts WM in Malaysia qualifizieren und ab 2003 die Profitour spielen.

Der Monat:

Wird Herr Gantert Sie weiterhin mental unterstützen?

Fabian Bünker:

Das hoffe ich doch!


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